Raum für Veränderung

In der Praxis    soll ein sicherer Platz sein, an dem Veränderung ermöglicht wird: der Leichtigkeit entlang, im Kleinen, im Leisen, im Unauffälligen, in Acht­samkeit und Behutsamkeit. Manch­mal ist die Zeit auch so reif, dass der Prozess überraschend leicht und schnell geschieht.

Warum „Praxis Artio“?

Artio war eine keltische Bärengöttin, die vor allem in der heutigen Schweiz verehrt wurde.

Bären haben keine natürlichen Feinde, sie bewegen sich frei, kräftig und sicher, müssen sich nicht wegducken, sich vor nichts und niemandem fürchten, sich nicht rechtfertigen für ihr Dasein. Angstfreie Bewegung im sicheren Raum kann Artio uns lehren.

Über den Körper ins eigene Potential

Die Feldenkraismethode® bietet eine von mir sehr geschätzte Möglichkeit, über den Körper in das eigene Potential zu kommen. Bei Schmerzen und Ein­schränkungen ist die Auseinander­setzung mit den eigenen Bewegungs­mustern in einem wohl­wollenden und sicheren Rahmen der Ansatz zu Verbesserung und zur Rückkehr in die eigene Beweglichkeit.  Die körperliche Erfahrung macht wach und bereit für Wandel und Veränderung, die sich in der Folge auch in anderen Lebensbereichen zeigen kann.

Wandel individuell – kollektiv – global

Ich sehe individuelle Entwicklung eingebettet in den Wandel, der uns auch auf kollektiver und globaler Ebene abverlangt wird und der höchst not-wendend ist. „Lebensdienlichkeit“  (U. Seghezzi) kann die Richtung sein, nach der wir unsere Kompassnadel ausrichten: individuell, kollektiv, global.